ストレートネックと腰痛にお悩みのお客様

ストレートネックと腰痛がありご来店されました。姿勢は頭が前方移動しており首肩の負担が高い印象。また反り腰で背中の筋肉が硬く、逆にお腹の筋肉は弱い状態でした。背中とお腹の筋バランスを整えるエクササイズから首肩周りのを整えるプログラムを実施。4回目終了時点で「疲れにくくなりました」「首肩周りが楽です」と嬉しいご感想をいただきました。背中の筋肉の適切な柔軟性と腹圧を高めることで重心の位置が整います。重心の位置が正しくなることで負担が身体への負担が少なくなり、疲れにくい体になりますよ。